In meiner Praxis – einem Ort der Herzenswärme, Geborgenheit und Sicherheit – biete ich eine 1:1 Begleitung zu deinem persönlichen Thema an. Auf deine Bedürfnisse abgestimmt, biete ich wirksame Fragen, Impulse und Übungen, mit denen du dir über deine Situation bewusst wirst. Wir entwickeln realisierbare Schritte, wie du deinem Leben nachhaltig eine neue Richtung gibst.
In meiner Arbeit steht Beziehung im Mittelpunkt! Ich kombiniere außerdem Methoden aus den Bereichen Achtsamkeit und Resilienz, der Arbeit mit inneren Anteilen und dem inneren Kind.
Ich arbeite ganzheitlich, das heißt, dass die Wahrnehmung der eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen gezielt unterstützt wird. Nach Bedarf können auch Entspannungs- und Meditationstechniken erlernt werden.