In meiner Praxis – einem Ort der Herzenswärme, Geborgenheit und Sicherheit – biete ich eine 1:1 Begleitung zu deinem persönlichen Thema an. Auf deine Bedürfnisse abgestimmt, biete ich wirksame Fragen, Impulse und Übungen, mit denen du dir über deine Situation bewusst wirst. Wir entwickeln realisierbare Schritte, wie du deinem Leben nachhaltig eine neue Richtung gibst.
In meiner Arbeit steht Beziehung im Mittelpunkt! Ich kombiniere außerdem Methoden aus den Bereichen Achtsamkeit und Resilienz, der Arbeit mit inneren Anteilen und dem inneren Kind.
Ich arbeite ganzheitlich, das heißt, dass die Wahrnehmung der eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen gezielt unterstützt wird. Nach Bedarf können auch Entspannungs- und Meditationstechniken erlernt werden.
Alle Übungen und Ansätze, die ich anbiete, haben auch mir geholfen und sind fester Bestandteil meines Lebens geworden.
Ich biete ein erstes Gespräch an, in dem wir uns kennenlernen und wichtige Fragen klären. Hier kannst du dir ein Bild von mir und meiner Arbeitsweise machen und schauen, ob du dich gut aufgehoben fühlst.
Nach dem gegenseitigen Kennenlernen entscheiden wir, ob wir zusammenarbeiten wollen und können in die Begleitung starten.
Eine einzelne Sitzung dauert in der Regel zwischen 1-2 Stunden. Dieser Zeitrahmen ermöglicht uns, dein Thema intensiv anzugehen.
Um ein konkret eingegrenztes Thema zu klären, genügen häufig 2-3 Sitzungen. Bei komplexen Bewusstwerdungs- und Veränderungsprozessen braucht es erfahrungsgemäß noch mehr Sitzungen.
Die Begleitung findet in meiner Praxis in Polch statt oder auf Wunsch auch online.
Menschen, die ich bereits begleitet habe, sagen:
