Resilienz – der Schlüssel zu innerer Stärke
Manchmal steht das Leben auf dem Kopf: ein ungeahntes Beziehungsende, Unfälle und Trauerfälle, Krankheit, Stress oder sogar ein drohendes Burnout – das sind Hürden, die uns tief fallen lassen können. Doch es ist möglich, auch diese schwierigen Zeiten zu überstehen und an ihnen zu wachsen.
Mit Resilienz die Hürden des Lebens meistern
Die Fähigkeit, bei Überbelastungen und schwierigen Lebenssituationen wieder aufzustehen und sogar gestärkt weiterzumachen, heißt Resilienz. Ich denke bei dem Begriff gerne an ein Steh-auf-Männchen, das – einmal von den Widrigkeiten des Lebens umgeworfen – trotzdem in der Lage ist, wieder aufzustehen. Wodurch? Ein resilienter Mensch verfügt über eine innere Stärke – eine wunderbare Kraft, die auch Sie entwickeln können! Dabei nützen Ihnen hilfreiche innere Ressourcen und Einstellungen, die wir in einem Coaching oder Seminar gezielt in Ihnen aufdecken und stärken können.
Auch wenn Stress und Belastung da sind: den Umgang damit können Sie lernen! Und all diese Fähigkeiten und Kraftquellen liegen schon in Ihnen!