Seminare in kleinen Gruppen

In meinen Seminaren lege ich viel Wert auf Übungen, die sich gut für Ihren Alltag nutzen lassen und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.

Sie erwartet eine Mischung aus Achtsamkeits- und Meditationsübungen, Impulsvorträgen, Coaching und Zeit für Austausch und Selbstreflexion.

Mir liegt es am Herzen, Sie in meinen Seminaren in einer kleinen Gruppe mit max. 10-15 Teilnehmern zu unterstützen. Erfahrungsgemäß ermöglicht dieser Rahmen, dass ich auf Ihre Anliegen optimal eingehen kann und Sie sich in einer vertrauensvollen, persönlichen Atmosphäre mit Gleichgesinnten austauschen können.

Kommen Sie in eines meiner Seminare, wenn Sie

  • sich besser kennenlernen wollen
  • etwas in Ihrem Leben verändern und sich weiterentwickeln wollen
  • wirkungsvolle Strategien einüben wollen, die Ihnen helfen, kraftvoll, gelassen und selbstbestimmt zu leben.

Ich biete aktuell Seminare zu folgenden Themen an:

  • Innere Stärke für stürmische Zeiten entwickeln
    mit Resilienz gegen Stress und Burnout vorbeugen
  • Gelassener werden
    wie Achtsamkeit dabei helfen kann
  • Endlich mehr Zeit
    Zeit- und Selbstmanagement

So ist ein Seminar mit mir

Menschen, die ich bereits begleitet habe, sagen:

„Ich konnte an dem Tag tatsächlich entspannen und habe viele Antworten auf meine Fragen und Probleme bekommen. Es war alles in allem sehr schön, gut und hilfreich für meinen Alltag!“

„Ich habe vor allem die harmonische und entspannte Atmosphäre genossen, die geprägt war von Offenheit und Empathie!“

„Vielen Dank für die wunderbare Arbeit! Mir hat die Mischung aus fachlichem Input und Achtsamkeitsübungen besonders gut gefallen! Nichts war überladen. Das Seminar war fokussiert auf das Wesentliche und anschaulich gestaltet!“ Seminarteilnehmer.“

„Vielen Dank für die aufmerksame und herzliche Atmosphäre und den Mix aus Themen zum eigenen Denken, Fühlen und den Körperübungen!“